Kamis, 15 November 2018
Kesehatan

Inilah 3 Manfaat Bengkoang Bagi Kesehatan Tubuh

Inilah 3 Manfaat Bengkoang Bagi Kesehatan Tubuh
37views

Bengkoang adalah buah yang terkenal akan khasiat untuk memutihkan kulit. Ternyata bukan hanya untuk memutihkan kulit saja, Bengkoang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Apa sajakah manfaat bengkoang untuk kesehatan? mari kita simak sebagai berikut.

1. Bengkoang dapat mengobati sariawan dan sebagai antioksidan

Kandungan vitamin C dalam bengkoang sangat baik untuk antioksidan maupun sebagai obat sariawan. Selain itu bengkoang juga mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah anda.

2. Bengkoang dapat memperlancar pencernaan

Inulin dalam bengkoang mempunyai sifat sebagai serat makanan, sifat ini berpengaruh pada fungsi usus dan perbaikan parameter dalam darah. Sehingga bengkoang sangat baik untuk memperlancar pencernaan.

3. Bengkoang dapat menyehatkan tulang dan gigi

Kandungan fosfor dan kalsium dalam bengkoang sangat baik utnuk pertumbuhan tulang dan gigi.